2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
2666 kcal
|
脂質: 75.56g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 309.43g.
朝食: Orion Чокопай Яблоко Корица, банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой. 昼食: Orion Чокопай Яблоко Корица, Чай с Молоком, Хлеб Черный, 4 Сезона Пенне Карбонара. 夕食: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Шаурма с Курицей. もっと...
|
|