2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1331 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 143.36g | 炭水化物: 23.93g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Meia Cura. 夕食: Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Kopenhagen Chocolate 80% Cacau. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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