2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1496 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Праймбиф Стейк Яблочко , Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alex Fedorov Протеин, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Zinus Кокосовое Молоко, Нектарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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