2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1270 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Вареное Яйцо, Alex Fedorov Протеин, Doppel Herz Омега-3, Zinus Кокосовое Молоко, Chikalab Chikabar Coconut. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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