2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1817 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 143.71g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Голубика, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы. 昼食: Ежевика, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: МКС Сыр «Российский», Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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