2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1433 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: FLO PMS Gummy Vitamins, Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. 昼食: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Plain Pancakes . 夕食: Near East Original Rice Pilaf Mix, Trader Joe's Mixed Wild Mushroom Medley, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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