2022年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1173 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Ариант Свинина Рулька, Сахар, Черная Смородина, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|