2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1173 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Ариант Свинина Рулька, Сахар, Черная Смородина, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. もっと...
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体重に変化ありません
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