2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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2273 kcal
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脂質: 135.90g | たんぱく質: 139.32g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Café Cortado, Mantequilla, Castaño Pan Integral Light. 昼食: Papas Salteadas, Winter Hamburguesa. 夕食: Winter Hamburguesa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queso de Cabra, Mantequilla, Castaño Pan Integral Light. 軽食/その他: Pure Protein Barra de Proteína. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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