2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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970 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсянка. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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