2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1201 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 157.88g.
朝食: Dicomere Azúcar de Coco, Dátil, Avellanas, Ampk Protein Ampk , Mandarina, Banana, Frutillas, Uva. 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Milanesa de Soja, Huevo. 軽食/その他: Avellanas, Dátil. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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