2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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432 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Mevsim Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği , Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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