2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1595 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gut & Günstig Streichzart , Jacobs Choco Cappuccino, Banane, Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Landliebe Naturjoghurt. 昼食: Bratwurst. 夕食: Cheddar-Käse, Sucuk, Aldi Buttertoast. 軽食/その他: Fin Carré Kuvertüre, Banane, Harry Toastbrot , Weizenbrötchen, Harry Vital + Fit Brot (56g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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