2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1436 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 130.22g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Сметана 15%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Mivimex Вермишель. 昼食: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Инко-Фуд Грудинка Брестская. 軽食/その他: Онега Снеки. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|