2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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606 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 64.09g.
朝食: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сливы. 夕食: Растительное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Котлета Куриная. 軽食/その他: Dirol Жвачка . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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