2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1057 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Yulaflı Omlet. 昼食: Fındık, Sütlü Kahve. 夕食: Çoban Salatası, Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: İncir, Yoğurt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|