2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1210 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Fix Price Protein Bar Vanilla, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Голубцы. 昼食: Голубика, Овощное Рагу. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Домашний, Pretto Сыр Рикотта, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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