2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
882 kcal
|
脂質: 46.53g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 51.39g.
朝食: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 昼食: Coffee with Milk, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets. 夕食: Creamed Spinach (from Fresh), Woolworths Panko Crumbed Chicken Breast Fillets. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|