2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1457 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Кузбассконсервмолоко Сгущенное Молоко 8,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Сырники. 昼食: Помидоры, Куриные бедра в сливках, Макароны Отварные. 夕食: Соевый Соус, Куриный Бульон, Растительное Масло, Ajinomoto Гёдза с Овощами и Свининой, Menza Гёдза с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|