2014年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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1400 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 153.10g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). 昼食: Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Boston Market Green Beans, Boston Market Cornbread, Boston Market Sweet Corn. 夕食: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Cooked Mussels, Squid. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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