2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1282 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Milbona Butterkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A Geräuchert. 昼食: Demeter Kartoffel Gulasch, Chef Select Klarer Gurkensalat. 夕食: Demeter Kartoffel Gulasch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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