2014年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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1780 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 201.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Great Value Whole Green Beans, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Lynder Imitation American Singles (Lynder), Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Kroger Saltine Wheat Crackers, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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