2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
816 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 18.62g.
朝食: Шоколад, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Печень. 昼食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Сливочное Масло. 軽食/その他: Куриное Филе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|