2022年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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600 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 13.55g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Honig, Milram Frühlingsquark, Kaufland Vollkorn Toast, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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