2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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828 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Raspberries , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Musselman's Apple Butter, Bananas . 昼食: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). 夕食: Daisy Sour Cream, Sun Vista Pinto Beans, GFS Nacho Cheese Sauce, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). もっと...
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週に2.9 kg増量中
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