2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
2025 kcal
|
脂質: 97.00g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 178.35g.
朝食: Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. 昼食: Beste Ernte Tomaten-Paprika, Bonduelle Gold Mais, TiP Manzanilla Oliven Grün, Entsteint, Eisbergsalat, Ponnath Mini Berner Würstchen mit Käse. 夕食: Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. 軽食/その他: Lidl Salzbrezeln, Rothaus Tannenzäpfle, Ja! Mandel Eis am Stiel, Krombacher Radler, Wassermelone. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|