2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1959 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 145.17g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Real Thai Кокосовые Сливки, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 夕食: Чечевица, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. 軽食/その他: Магнит Банан, ВкусВилл Грецкий Орех, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|