2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1989 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 215.59g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке, Яичный Белок, Творожные оладьи с шоколадной начинкой. 昼食: Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощное рагу. 夕食: Славянка Обыкновенное Чудо, Чай с Сахаром, Останкино Окорок Охотничий в/К, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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