2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
2782 kcal
|
脂質: 119.06g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 301.10g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Нам Ням Курица Карри, Рис Вареный, Компот без Сахара, Дело Вкуса Суп-Крем из Кабачков с Пшеничными Гренками. 夕食: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Хамовники Ирландский Стаут, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. 軽食/その他: Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Курабье, Бахрома Пахлава, Lipton Чай. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|