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Stabiel 👍🏻 het weekend uit ⚖️
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108.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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900 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Gebakken Ei, Champignons. 夕食: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Kip Rode Curry. 軽食/その他: Home Made Kruidcake. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Nee, hoor. Als je in een calorietekort hebt gezeten heb je weldegelijk vet verloren!
2022年 08月 22日 投稿者: Vecasimic
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Zaterdag en zondag ook volledig in de vetverbrandingszone (is dat een woord?) gefietst 👍🏻
2022年 08月 22日 投稿者: dj.funny
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Nou, het gaat alsnog on het calorietekort. Als je in de vetverbrandingszone hebt gefietst, maar geen calorietekort hebt, verlies je netto helaas ook geen vet.
2022年 08月 22日 投稿者: Vecasimic
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DJ Funny, zet hem weer op vandaag!
2022年 08月 22日 投稿者: Vecasimic
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2022年 08月 23日 投稿者: dj.funny
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En ik maar denken dat vet verbranden op lagere intentie ook inhield dat vet zich om zet in spier
2022年 08月 23日 投稿者: dj.funny
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2022年 08月 23日 投稿者: Vecasimic
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2022年 08月 23日 投稿者: dj.funny
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