|
Юбилей - минус 10 килограмм (точнее 10,4). И теперь я ближе к 110, чем к 115:)
|
112.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
2037 kcal
|
脂質: 90.34g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 236.88g.
朝食: Сахар, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Глобус Ромовая Баба, Перекресток Хлеб Солодовый, Чай с Молоком, Грюнландер Сыр 5%. 昼食: Семейка Озби Сухари Ванильные, Черноголовка Кола. 夕食: Twix Twix Солёная Карамель, Ближние Горки Фарш Деревенский, Цезарь Салат. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|