2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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999 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. 昼食: Chikalab Шоколад с Орехами , Вареное Яйцо, Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Сметана , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский . 夕食: Prime Kraft Протеин, Chikalab Шоколад с Орехами. 軽食/その他: Голубика. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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