2014年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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1917 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Coleslaw, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, American Cheese, Potato French Fries, Hard Rolls (Includes Kaiser), Chicken Breast. 軽食/その他: Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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