2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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818 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 107.74g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Conad Mandorle Sgusciate. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Mele Granny Smith. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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