2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1875 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 278.67g.
朝食: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Zoutarm Bruin. 昼食: Komkommer, AH Romaatjes, AH Kookroom Light, Kipfilet, Macaroni, Knoflook, Uien, Spinazie. 夕食: AH Kookroom Light, Kipfilet, AH Rode Uien, Spinazie, Uien, Knoflook, Macaroni. 軽食/その他: Bosbessen, Appel, Banaan. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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