2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1033 kcal
|
脂質: 29.79g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Болгарский Перец, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Грейпфрут, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Шампиньоны. 昼食: Окей Капуста по-Грузински, Лента Шашлык из Индейки, Овощи Гриль, Лобио. 夕食: Нектарин, Магнит Слива, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|