2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1492 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Мёд, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Инжир, Персики, Кефир 2,5%. 昼食: Окрошка с Курицей. 夕食: Персики. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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