2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
2348 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 167.13g | 炭水化物: 259.99g.
朝食: Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 昼食: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|