|
Пребываю в шоке: неужели первая цифра 5 на весах так близко 🤭💣 Радуюсь, как ребенок 💃💃💃
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1356 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Магнит Помидоры Черри, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 夕食: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Папа Может Финский Сервелат, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|