2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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737 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Energen Energen Kacang Hijau. 昼食: Chicken Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 夕食: Siantar Top Mi Boyki, Beef Meatballs, Roti, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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