2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1827 kcal
|
脂質: 105.31g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 131.16g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Помидоры. 昼食: Говядина Тушеная, Помидоры, Джинн Семечки Жаренные. 夕食: Персики, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|