2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1576 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 124.69g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Дикси Сыр Гауда, Фрима Сухие Сливки, Избенка Козье Молоко. 昼食: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. 軽食/その他: Конфета, Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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