2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
886 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Madu Nusantara Madu, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. 昼食: Egg, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Buncis, Yun-Yi Tahu Original, Alfamart Nasi Merah. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|