2014年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 21日:
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6063 kcal
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脂質: 231.65g | たんぱく質: 260.63g | 炭水化物: 672.52g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, OSM Sanok Jogurt 0%, Cytryna. 昼食: Zwykłe Naleśniki, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków, Dobry Błonnik z Cynamonem, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek. 夕食: Cheetos Chrupki Serowe, Tesco Zapiekanka z Pieczarkami, Tyskie Piwo, Warka Radler. 軽食/その他: Śliwki. もっと...
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体重に変化ありません
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