2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1359 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Яйцо. 昼食: Вологодский Пломбир Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб Черный, Рагу из Баклажанов. 軽食/その他: Яблоко, Кефир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|