2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1490 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 138.78g.
朝食: Авокадо Авокадо, Призма Лосось с/с Гурман, Яйцо, Schar Хлеб Безглютеновый. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Призма Лосось с/с Гурман , Рис Вареный. 夕食: Петелинка Филе Бедра Куриное , Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Яйцо, Призма Лосось с/с Гурман , Schar Хлеб Безглютеновый, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Банан. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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