2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1019 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 95.04g.
朝食: Walkers French Fries (20g), White Bread , Kirkland Signature Tuna Steak, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. 昼食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Panini Rolls, Sliced Ham. 夕食: Aldi Tinned Tomatoes, Tesco Sirloin Steak. もっと...
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体重に変化ありません
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