2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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632 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Galagancha Мёд-Суфле Миндальный Абрикос, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 昼食: Лук, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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