2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1247 kcal
|
脂質: 71.27g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Яйцо С0 (1Шт). 昼食: Oreo Мороженое Сэндвич, Кабачковая Пицца. 夕食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Щедрое Застолье Кешью Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Рис Вареный, Самокат Язык Говяжий Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|