2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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932 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. 昼食: Кофе, Торт Наполеон. 夕食: Яичный Белок, Лангустины. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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