2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
788 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 94.41g.
昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacalhau. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|